Vitamine D3

Bienfaits de la vitamine D3 

La vitamine D3 aide au développement et au maintien des os et des dents. Il favorise l’absorption du calcium pour l'intégrité de la masse osseuse. Des études montrent que cette vitamine exerce un impact sur la prévention de plusieurs maladies chroniques.

Avantages de la vitamine D

Elle est un puissant antiviral lorsque le taux sanguin est élevé en vitamine D. 

Elle joue un rôle essentiel pour activer l'immunité.

La vitamine D a une action directe sur la force musculaire. 

Des études montrent que le risque du cancer du sein serait diminué de 25% chez les femmes ayant un taux sanguin élevé en vitamine D et qu'un taux suffisant chez les hommes est protecteur contre le cancer de la prostate. 

Conseils de Sonia 

 Les aliments suivants sont des sources de vitamines D : les fruits, légumes comme les épinards et les champignons, lait et produits laitiers tels que le fromage, le yaourt et le beurre, poissons comme le saumon, le vivaneau, le maquereau et l'huile de poisson, produits à base de soja tels que le soja et le tofu et les céréales

Le meilleur moyen d’augmenter le niveau de vitamine D3 est simplement de s’exposer au soleil. Allez jouer dehors :)

Ce produit est non-OGM, et sans gluten.

Informez-vous auprès de Sonia Giguère, naturopathe pour en savoir plus.