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La vitamine C (acide ascorbique) est une vitamine aux multiples bienfaits et un antioxydant essentiel à la croissance et à la réparation de tous les tissus de l'organisme. Elle intervient en premier lieu pour la cicatrisation des plaies et la formation de tissu cicatriciel, contribue au développement des os et des dents, renforce les parois des vaisseaux sanguins et favorise l'absorption et l'utilisation du fer. Elle participe principalement à la production de collagène en ajoutant de l'hydrogène et de l'oxygène aux acides aminés au sein des cellules de collagène, ce qui contribue à maintenir la fermeté de la peau et à prévenir les rides.
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