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Saviez-vous que 70 à 80 % de votre immunité se trouve dans vos intestins ? L’idée d’ingérer des bactéries vivantes pour rester en bonne santé peut paraître surprenante, mais des études montrent que les probiotiques peuvent soulager les troubles intestinaux et maintenir la santé de notre système digestif. Notre tube digestif abrite des millions de bactéries bénéfiques qui facilitent la digestion et nous protègent des agents pathogènes. Si la population bactérienne diminue, il n’y aura plus assez de bonnes bactéries pour assurer notre santé, ce qui peut entraîner des douleurs, des crampes et des diarrhées.
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