Melatonin Time Release 5 mg
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• Amélioration cliniquement démontrée de la qualité du sommeil, de la vigilance matinale, de la latence d'endormissement et de la qualité de vie
• La supplémentation est liée à l'amélioration de l'humeur et des fonctions cognitives chez les personnes souffrant de troubles du sommeil.
• Chaque comprimé contient 5 mg de mélatonine à libération prolongée.
• La formulation à libération programmée maintient les niveaux plasmatiques pendant une période plus longue, améliorant ainsi l'initiation, le maintien et la qualité du sommeil.
• Ne provoque pas d'accoutumance
Le sommeil est un élément essentiel de la santé et beaucoup d'entre nous n'en profitent pas suffisamment. Les changements dans les habitudes de sommeil sont en grande partie le reflet de nos rythmes circadiens, qui sont guidés par l'hormone pinéale, la mélatonine. La mélatonine joue un rôle majeur dans la régulation circadienne du cycle veille-sommeil et s'est avérée d'une importance cruciale pour l'initiation et la qualité du sommeil, la supplémentation améliorant le sommeil chez les personnes en bonne santé et chez celles souffrant d'insomnie, et prévenant les déphasages dus au décalage horaire ou au travail posté. La mélatonine à libération programmée améliore non seulement l'initiation du sommeil, mais contribue également à maintenir et à améliorer la qualité du sommeil.
La mélatonine est particulièrement efficace chez les personnes âgées, quels que soient les niveaux de mélatonine endogène, à la fois à court et à long terme, avec des améliorations de la qualité du sommeil, de la vigilance matinale, de la latence d'endormissement et de la qualité de vie, sans effets indésirables ni dépendance. En outre, il a été démontré que la mélatonine améliore la qualité du sommeil chez les enfants présentant divers troubles du sommeil, notamment le syndrome de retard de phase du sommeil et des troubles du maintien du sommeil, ou d'autres troubles liés au sommeil. La mélatonine à libération programmée a démontré des améliorations cliniques de l'humeur chez les personnes souffrant de troubles du sommeil, ainsi que des performances cognitives chez les personnes souffrant de la maladie d'Alzheimer.
Clinically proven improvement in sleep quality, morning alertness, sleep onset latency, and quality of life.Supplementation is linked to improved mood and cognitive function in people with sleep disorders.Each tablet contains 5 mg of delayed-release melatonin.The timed-release formulation maintains plasma levels for a longer period, improving sleep initiation, maintenance, and quality.Non-habit formingSleep is an essential component of health, and many of us don't get enough of it. Changes in sleep patterns are largely a reflection of our circadian rhythms, which are guided by the pineal hormone melatonin. Melatonin plays a major role in the circadian regulation of the sleep-wake cycle and has been shown to be critically important for the initiation and quality of sleep, with supplementation improving sleep in healthy individuals and those with insomnia, and preventing phase shifts due to jet lag or shift work. Timed-release melatonin not only improves sleep initiation but also helps maintain and improve sleep quality.Melatonin is particularly effective in older adults, regardless of endogenous melatonin levels, in both the short and long term, with improvements in sleep quality, morning alertness, sleep onset latency, and quality of life, without adverse effects or addiction. Additionally, melatonin has been shown to improve sleep quality in children with various sleep disorders, including delayed sleep phase syndrome and sleep maintenance disorder, or other sleep-related disorders. Timed-release melatonin has demonstrated clinical improvements in mood in individuals with sleep disorders, as well as cognitive performance in individuals with Alzheimer's disease.
Adultes : 1 à 2 comprimés par jour au coucher ou avant, ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé. Ne pas conduire ou utiliser de machines pendant les 5 heures qui suivent la prise de mélatonine. Pour un usage de plus de 4 semaines, consulter un praticien de soins de santé. Décalage horaire : Prendre une fois par jour au coucher après la tombée de la nuit, en voyage et à destination jusqu'à ce que l'on s'adapte au nouveau rythme quotidien. Pour un usage occasionnel à court terme.
Adults: 1 to 2 tablets daily at or before bedtime, or as directed by a healthcare professional. Do not drive or operate machinery for 5 hours after taking melatonin. For use beyond 4 weeks, consult a healthcare practitioner. Jet lag: Take once daily at bedtime after dark, while traveling, and at your destination until you adjust to the new daily routine. For short-term, occasional use.
Ingrédients médicinaux : Mélatonine (source non animale) 5 mg
Ingrédients non médicinaux : Phosphate de calcium dibasique dihydraté, cellulose microcristalline, gomme glucidique [cellulose], stéarate de magnésium de qualité végétale (lubrifiant).
Medicinal ingredients: Melatonin (non-animal source) 5 mg
Nonmedicinal ingredients: Dibasic calcium phosphate dihydrate, microcrystalline cellulose, carbohydrate gum [cellulose], vegetable-grade magnesium stearate (lubricant).
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