Melatonin 3mg
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• Favorise la régulation du rythme circadien du corps.
• Contribue à accroître la durée totale de sommeil et à réduire le temps nécessaire pour s'endormir*
• Contient 99,5 % de pure mélatonine
• Fabriqué à partir d'ingrédients végétaliens de haute qualité; sans gluten, sans OGM et hypoallergène.
La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale, qui régule le cycle sommeil/éveil du corps. Le rôle principal de la mélatonine est la régulation du rythme circadien du corps, des sécrétions endocriniennes et des phases du sommeil. Des études démontrent qu'elle facilite l'endormissement et améliore la qualité du sommeil. Des recherches ont montré qu'une supplémentation en mélatonine aide à réinitialiser le cycle éveil-sommeil du corps, un élément du rythme circadien. Elle permet de réduire le temps d'endormissement (latence de l'endormissement) chez les personnes souffrant du syndrome de retard de phase du sommeil, caractérisé par des difficultés à s'endormir aux heures souhaitées ou conventionnelles. La mélatonine augmente également la durée totale du sommeil chez les personnes souffrant d'un manque de sommeil ou d'une modification des horaires de sommeil, y compris le travail par quarts et le décalage horaire, et aide à soulager la fatigue diurne associée au décalage horaire.
*Contribue à augmenter la durée totale du sommeil chez les personnes dont le sommeil est restreint ou irrégulier.
- Promotes regulation of the body's circadian rhythm.
- Helps increase total sleep time and reduce the time needed to fall asleep*
- Contains 99.5% pure melatonin
- Made with high quality vegan ingredients; gluten-free, non-GMO and hypoallergenic.
Melatonin is a hormone produced by the pineal gland that regulates the body's sleep/wake cycle. Melatonin's primary role is to regulate the body's circadian rhythm, endocrine secretions, and sleep phases. Studies show that it facilitates falling asleep and improves sleep quality. Research has shown that melatonin supplementation helps reset the body's sleep-wake cycle, a component of the circadian rhythm. It may reduce the time it takes to fall asleep (sleep onset latency) in people with delayed sleep phase syndrome, characterized by difficulty falling asleep at the desired or conventional times. Melatonin also increases total sleep time in people experiencing sleep deprivation or altered sleep schedules, including shift work and jet lag, and helps relieve daytime fatigue associated with jet lag.
*Helps increase total sleep time in people with restricted or irregular sleep.
Adultes : Tous les usages sauf le décalage horaire : Prendre 1 capsule par jour, au coucher ou avant, ou selon les recommandations d'un praticien de soins de santé. Décalage horaire : Prendre 1 capsule par jour au coucher, pendant le voyage et à destination jusqu'à ce que l'on s'adapte au nouveau fuseau horaire ou au rythme quotidien. Consulter un praticien de soins de santé si l’utilisation se prolonge au-delà de 4 semaines.
Adults: All uses except jet lag: Take 1 capsule daily, at or before bedtime, or as directed by a health care practitioner. Jet lag: Take 1 capsule daily at bedtime, during travel, and at your destination until adjusted to the new time zone or daily routine. Consult a health care practitioner for use beyond 4 weeks.
Mélatonine 3mg Ingrédients non-médicinaux: Cellulose vegan, capsule végétarienne (hypromellose et eau)
Melatonin 3mg Non-medicinal ingredients: Vegan cellulose, vegetarian capsule (hypromellose and water)
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